Receitas

Smoothie – proteico

Ingredientes

• 200ml de Juçaí (qualquer sabor)
• 1 beterraba cozida
• 20g de Whey Protein
• 1 copo de água de coco – (a quantidade de água varia de acordo com a consistência do Juçaí)
• 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo

Deixe o pote de Juçaí descongelar por aproximadamente 10 minutos, em temperatura ambiente. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar liso.

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